Uvolňuje svalové spasmy, napětí fascií, zlepšuje prokrvení svalů a podkoží, napomáhá detoxikaci organismu. Působí do hloubky svalů a tkání a vyvolává odezvu organismu i v místech, která jinou technikou nedokážeme oslovit. Dle způsobu provedení lze baňkováním docílit mnoha účinků na tělo, které nám jiná masážní technika nenabídne.